觀察你的心只是「心」，不要把它視為「我的心」。
無論是好是壞，把心看做是無我的，觀察它因為因緣具足而生起，不會獨自生起，其間沒有「人」，沒有我，不是我的。
觀察煩惱是非常有趣的。
～焦迪卡禪師（Sayadaw U Jotika）
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- Apr 25 Tue 2017 20:02
觀察自心
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