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呼吸禪修是很好的，專注在呼吸的一進一出上，是很有意義的，
因為這是很自然的事，你一直在做，但就因為對它很熟悉、很平常，我們都會忘了呼吸有多重要，
其實哪天一口氣不來我們就死了，可見它有多重要，而且它從我們出生到現在從來沒停過。
再說我們呼進這一口氧氣，都是綠色植物提供，一口氣裡就有好多好多因緣，
這樣一想，就會對這一進一出的一口氣，生起難得和歡喜的感覺。
----大寶法王噶瑪巴《修心絮語四》
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