當我們相遇

過往我也是被時間卡死的人,感謝業力種子讓我能夠自由的安排時間！以下是我個人的經驗分享,僅供參考～

時間的不自由,深層因來自於我們不能好好享受那段時間所帶來的美好,甚至有其他的"時間or事件"來干擾現在的時間.........

用「專注力」對治干擾
首先要練習專注,專注在每一個小事情上！專注的吃飯...喝水...上廁所.......,試想,我們記得昨天吃的一餐中,有多少的菜色嗎?!我們是否邊吃飯邊看電視呢?是否邊走路邊滑手機?生活中有無數的"干擾",要先排除掉！

布施「愉悅」的時間給他人
缺時間就種時間,我會在外食的時候,用完餐後幫店家簡單整理桌面,讓他們節省時間,在收拾的時候要用愉悅的心情！開心的看見他人不用收拾就能完成工作,時間自由！

咖啡冥想
每天睡前回想著這樣的善舉,替對方(自他交換)有這樣的貴人(也就是自己)感到開心！「瘋狂版：把睡前改成每小時,並設鬧鐘提醒」

然後就等著收成豐盛的果實吧！記得要業力再投資喔！以上是簡單的分享,依每個人的業力尚有細節要注意微調！

by 豐翔