要做咖啡冥想也是要有好種子才能做咖啡冥想的。
咖啡冥想的種子是，今天我們面對面和別人交談的時候，一開始他可能情緒不好，但在結束的時候，讓他的心情轉變到一個正面的狀態的時候，這就可以幫助我們的咖啡冥想，所以一旦我們有機會跟別人接觸時，我們都盡可能地讓大家更正面，這就會讓我們更有力量做咖啡冥想。
我想補充的是，為什麼我們要強調帶給別人正面的感受呢？因為咖啡冥想的關鍵是「感受」。
Orit 老師說，很多人的咖啡冥想到後來沒有力量，都是因為我們只著重在回想事件的細節或者是事件本身，只有情節，沒有感受，但是「感受」才是真正讓種子快速發芽的力量--那份打從心裡快樂的感受，因為知道自己讓別人的人生更好。也因此為什麼我們要種下咖啡冥想的好種子，就是要透過每一次與人接觸的機會，讓人更有正面力量和感受。
by Kaye (from 墨西哥僻靜會心得)
全站熱搜
留言列表
